メカジキのさいころステーキ♪サラダ仕立て

カヲリーヌ
カヲリーヌ @cook_40093567

ザ.倹約メニュー☆彡たっぷりのレタスに乗せてヘルシーにボリューミーに♬上にかけたソースも絶品ですよ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
家族が多いので、とかく大皿盛りが多くこの様なお野菜とのコラボ(笑)はよくします。メカジキのステーキが食べたくなり、サラダ乗せにしました。

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材料

4〜5人分
  1. メカジキ 250g
  2. プリーツレタス 適量
  3. 舞茸 1パック
  4. ☆バター 20g
  5. 白ワイン 大1
  6. 塩、ブラックペーパー 適量
  7. ソース
  8. オリーブオイル 大3
  9. ♪バター 10g
  10. ♪醤油 大1
  11. ♪バルサミコ 大3
  12. ♪てんさい糖(上白糖で可) 小1
  13. ♪塩 小1
  14. ♪ブラックペーパー 少々
  15. レモン(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    メカジキの水分をキッチンペーパーでしっかり取り除き、塩、コショウをする。

  3. 3

    フライパンにバターを引き、(2)をソテー。

  4. 4

    こんがり焦げ色が付いたら、キッチンペーパーの上に上げておく。

  5. 5

    (3)のソテーし終えたフライパンの中に♪の調味料を全て入れ弱火で混ぜ合わせる。仕上げに塩、胡椒で味を調える。

  6. 6

    別のフライパンで舞茸を少量のオリーブオイルでソテーし、白ワインを加えたら蓋をしてサッと蒸し焼きに。

  7. 7

    大皿にちぎったレタスを敷きつめる。

  8. 8

    レタス外周の少し内側に舞茸をぐるりと飾る。

  9. 9

    真ん中にソテーしたメカジキを乗せて、作ったソースをかけて完成です☆彡

コツ・ポイント

メカジキを一人ずつステーキにすると量もいるのでサイコロステーキにし、お野菜の上に乗せることで見た目にもボリューム的にも満足の行くスタイルにしました☆彡手作りソースはなかなかの美味です。

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レシピ作者

カヲリーヌ
カヲリーヌ @cook_40093567
に公開
誰かの笑顔がみたくて(^_^)お料理考えたり作ったり♪♪♪そんな時間が楽しくてなりません。四季折々の旬な食材や行事に沿ったメニューのご紹介ができたらなと思っています☆彡発酵食品ソムリエYouTube始めました。宜しかったらご覧くださいませ。https://youtube.com/@cocomaru_recipe「心があるくなるレシピ」
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