余った魚の煮ものが大変身!お魚のそぼろ

ナオパーク
ナオパーク @cook_40044184

余ってしまったお魚の煮もの。煮汁まで大活用してしまいます!ごはんにとっても合いますよ♪
このレシピの生い立ち
残った鯛のあら炊きの消費に。

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材料

  1. 残った魚の煮もの 残った分
  2. 魚の煮汁 残った分

作り方

  1. 1

    魚の骨と皮を取り除き、ほぐす。

  2. 2

    残った煮汁で1を煮詰めてできあがり。

  3. 3

    写真は3色丼風にしてみました。

  4. 4

    もちろん佃煮風に食べてもおいしいです。

コツ・ポイント

焦げないように気を付けてください。
今回は鯛のあら炊きを使いましたが、サバやカレイでもおいしいと思います。

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レシピ作者

ナオパーク
ナオパーク @cook_40044184
に公開
9歳・7歳・3歳。2男1女のママです。野菜大好き、お肉苦手のママなので野菜中心のレシピが多いです。こどももパパも喜んで食べてくれる野菜ご飯を目指して、いろいろと試行錯誤しています♪良かったら作ってみてくださいね!ブログ始めました。また見てくださいね!http://ameblo.jp/naofukufuku/
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