舞茸、もやし、ピーマンの餡掛け炒め

ヘルシーで身体に良いものを

財布に優しい一品です！

しゃきしゃきのもやしとピーマンが引き立つあんかけ炒めです。具材をアレンジして焼きそばにかけてもいいと思います！

～のごはん♪の味を自宅で再現！しゃきしゃきもやしとあんかけでご飯が進みます

安い＆おいしい♡トロ〜リあんかけにしてみました。おかずにもラーメンのトッピングにも♪

安価に作れるので節約したい方におすすめです。水溶き片栗粉を作らないのであんかけが初めての方にもおすすめです。

ご飯のおかずにどうぞ！

お給料日前など節約したい時におすすめのおかずです。

【働くママ】の節約料理(^^♪お安いニラともやしに、シーフードをちょこっと混ぜて、メインにもなる１品！野菜が美味し～

彩り綺麗に仕上がる炒め物です。さっぱりしてご飯が進みます。

野菜とコラボでボリュームアップ！

安価にできるのでお給料日前や節約したい時におすすめです。

残ったしゃぶしゃぶを再利用した格安レシピです。

モヤシ大好きさん必見！！みんなで、わいわい食べたい人必見！！ホットプレートで豪快に・・・いつものあんかけ焼きそばが、モヤシで大変身。

もやしとトロ～リあんのハーモニー♡冷蔵庫に余った野菜でもぜひ♪

安い食材でがっつりと♪

肉無しなのにボリューム満点腸活メニュー

炒めて、 うどんスープで 味付けするだけで簡単に出来ちゃいます ☆彡お給料前の救済に…低カロリーな一品です。

もやし、ニラ、ひき肉でささっとつくれる１品。中華風でごはんがすすみます。

もやしは本当に給料日前の救世主ですねｗご飯はもちろん中華麺にもぴったりです(´∀｀*)※レシピ改訂しました☆

【人気検索トップ10入り★ありがとうございます】簡単*節約*ボリューム満点⤴ 野菜たっぷりヘルシー✨

比較的に冷蔵庫にありがちな野菜で作る炒め物です。あんかけにするとよりご飯が進みます。

すぐできて、安上がり。丼物の具としてもおいしいですよ。

もやしとニラを炒めトマトベースのあんかけに絡めました♪

酸っぱ甘い‼もやしと卵の中華あんかけ炒め♩

豚肉は、身体が虚弱・糖尿病・喉の渇き・空咳・便秘・乳汁分泌不足病気の回復におすすめ♪暑くて疲れた時に♪

野菜が盛りだくさんでヘルシーなのでオススメです。

少ない材料！簡単！調味料さえあれば！

柔らか豚唐のチョイ辛あんかけで、ビールにもご飯にもgood♪揚げずに簡単！野菜もたくさん食べれますよ(*^^)v

見切り品のもやしが2袋で35円のため、牛肉とニラの炒めものにしようと作りかけたところ、もやしが2袋とも空いてしまい、急きょボリューム満点になりました。野菜だけでフライパンから溢れそうになり、予定変更して「牛肉あんかけ」にしました。