きのこのマスタードマリネ【作りおき】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

はちみつ効果で酸味が和らぎ、ミネラル豊富なマリネです。
このレシピの生い立ち
作りおきになる、きのこをたっぷり使ったマリネを作りました。

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材料

作りやすい分量
  1. エリンギ 80g
  2. しめじ 120g(1パック)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. プチトマト 8個
  5. 塩こしょう 少量
  6. 油(オリーブオイル使用) 大さじ1
  7. 料理酒 大さじ1
  8. マスタード又は粒マスタード 小さじ1
  9. ★酢(米酢使用) 大さじ3
  10. ★はちみつ 小さじ2

作り方

  1. 1

    エリンギは3cm長さにして手てさく、しめじは石づきを取り除きほぐす。玉ねぎは千切り、プチトマトはヘタを取る。

  2. 2

    フライパンに油をひき中火にかけ、エリンギ、玉ねぎ、しめじ、プチトマトを入れ炒める。

  3. 3

    油が吸収されたら、塩こしょうをして、料理酒を加え蓋をして中火で3分蒸し焼きにする。

  4. 4

    ★を混ぜ合わせ、③を加え冷ます。

コツ・ポイント

・蒸し焼きをしている時、時々フライパンをゆすって下さい。(焦げ付き防止)

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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