エゾバイの白ワイン蒸し

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

磯ツブ(エゾバイ)の白ワイン蒸しです!(^^)!
このレシピの生い立ち
八戸市の「浜市場みなとっと」で購入したエゾバイを白ワイン煮にしてみました。
ニンニクとエゾバイの出汁が効いたスープも一緒に楽しむことが出来ますよ。

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材料

2人分
  1. エゾバイ 300g
  2. にんにく(みじん切り) 1片
  3. 白ワイン 大さじ3
  4. 少々

作り方

  1. 1

    生きているエゾバイを用意する。

  2. 2

    水道水でさっと洗いザルで水切りする。

  3. 3

    オリーブオイルとニンニクを中火で炒める、香りがしてきたらエゾバイを入れる。

  4. 4

    白ワインを加え蓋をして、弱火で5分程度蒸し煮にする。

  5. 5

    火を止めたら塩加え軽く混ぜる。

  6. 6

    お皿に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

爪楊枝やまち針を使って、クルッと回して肝まで取り出して食べましょう。

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レシピ作者

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706
に公開
青森県の魚を使った手軽に作れる料理を中心に紹介しています。関連サイト:あおもりの肴Facebookページhttps://www.facebook.com/aomorinosakana/
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