作り方
- 1
ほうれん草はしっかり洗って砂を流します
- 2
たっぷりのお湯に先に根元を30秒湯がき全てを1分湯がいたらザルに上げます
- 3
粗熱が取れたら食べやすいサイズにカットし水気が無くなるまでしぼります
- 4
ほんだし、砂糖、醤油をかけて、すりごまをかけて和えたら出来上がり☆
コツ・ポイント
ゴマは少し多いかなぁってぐらいがちょうどいいです♪
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