小松菜と切り干し大根の簡単お浸し

リコデコ @cook_40202709
切り干し大根の歯ごたえと、小松菜のシャキシャキ感が美味しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューとして、かみごたえとかさ増しを兼ねて、普段のお浸しに切り干し大根を加えたら、あら美味しい。
作り方
- 1
小松菜を茹でて食べやすい大きさに切る
- 2
切り干し大根を水で戻す。戻ったらよく絞って食べやすい大きさに切る。
- 3
1.2を合わせて好みのドレッシングで食べる。
私はごま油とポン酢を合わせたドレッシングが好きです。 - 4
お好みで、ごまをかけたり、シラスを加えても。
コツ・ポイント
ドレッシングはポン酢や醤油だけでなく、オイルが入っているものがいいです!入って無いと切り干し大根がやたらと吸ってしまいます。
似たレシピ

簡単、副菜♪小松菜と切り干し大根のお浸し
簡単!副菜、箸休めに♪小松菜と切り干し大根のシャキシャキ歯ごたえが美味しいです♪お弁当やおつまみ、節約、ダイエットにも◎


簡単♪小松菜と切干大根のおひたし☆
小松菜と切干大根があればちゃちゃっと作れちゃう簡単おひたしです!


小松菜のおひたし
小松菜のシャキシャキ感がいけます。


簡単!小松菜と切干大根のお浸し
小松菜を茹でれば、あとは簡単!ぱぱっと一品出来ちゃいます!写真は後日アップします。


ほうれん草と切り干し大根のおひたし
いつものおひたしに切り干し大根をプラス!シャキシャキ食感もいい感じ♡


簡単 小松菜のお浸し
小松菜と玉ねぎのシャキシャキ感と油揚げのふわっと食感が病みつきになるお浸しです(^.^)


☆ゆでるだけ!超簡単 切干大根と小松菜のおひたし☆
栄養満点の切干大根だけど、いつも煮物では・・・と悩んでいる方にピッタリ。小松菜やひじきをプラスすることで、カルシュウムや鉄分までたっぷり吸収してしまおう!妊婦さんや授乳中の方にお勧めです。


簡単!めんつゆで小松菜のおひたし
小松菜のシャキシャキ感がいい、もやし&しめじ入りおひたし。


アーモンド入小松菜お浸し
小松菜でカルシウム、ナッツで元気。


舞茸と小松菜のお浸し
軽くゆでて混ぜるだけの簡単お浸し、小松菜のシャキシャキ歯ごたえがおいしいですよ。お酒のおつまみにもどうぞ!


白だしで簡単!小松菜のおひたし
【話題のレシピ入り】小松菜はさっと茹でてシャキシャキの歯応えを残します。栄養価が高いので毎日の食卓にも是非!!


超簡単!小松菜と切り干し大根のお浸し
人気検索トップ10入り感謝♡超簡単!材料と道具合わせて約4つ(笑)副菜にぴったりの美味しいお浸しです!


切り干し大根とほうれん草のおひたし
切り干し大根の食感がいい感じです。


小松菜のおひたし♪
シャキシャキの小松菜にお出汁が染みて美味し~♡


小松菜とあげのおひたし#豊明市学校給食
小松菜のシャキシャキとした食感と油揚げの旨味がおいしい和え物です。


小松菜の煮ないお浸し
冷凍により小松菜の細胞が壊れその中にだし醤油が染みシャキシャキ感も残ります!


小松菜のツナ合えおひたし
小松菜のシャキシャキ感とツナの旨味でついつい箸が進みます!


【簡単副菜】小松菜としめじのお浸し
小松菜はシャキシャキ、しめじも美味しい!簡単に作れるお浸しです。


しゃきしゃき★切干大根のおひたし
たった10分で、絶品副菜ができちゃいます!茹でて、お醤油をかけるだけ!水につけたり、煮たりする手間もいりません。こんな簡単なのに、一番おいしい切干大根の食べ方があるんです★しゃきしゃきでほんのり甘くておいしい~♪


*小松菜と切干大根のお浸し*
2012年11月24日 話題入り、感謝 ! !生姜がポイント♪簡単で美味しい定番のおかず


お弁当にも!簡単、小松菜のお浸し
お弁当やちょっとした副菜にぜひ!小松菜のシャキシャキ感と桜えびの味がマッチしてて和食とかにピッタリです。


こんがりお揚げと小松菜のお浸し
香ばしく焼いた油揚げとシャキシャキした小松菜がおいしい 簡単お浸しです


小松菜とわかめのお浸し
ゆでた小松菜とわかめに刻みのりとかつお節をまぶし、麺つゆで味付けします。小松菜のシャキシャキした感じと、わかめやのりの混じった食感がいいです。


ほうれん草と切り干し大根のお浸し
切り干し大根のうま味が感じられて美味しいですよ♪


簡単! 冷凍小松菜の洋風お浸し
冷凍小松菜は茹でずにシャキシャキ!保存にも便利!


小松菜の梅風味お浸し
サッパリ美味しい箸休めのお浸しシャキシャキの小松菜と梅の酸っぱさで夏バテの時でもサクッといける


小松菜お浸し
夏は小松菜が美味しいので、小松菜で副菜を考えてみた。


簡単ヘルシー☆切り干しと菜っ葉のおひたし
切り干し大根、ほうれん草で栄養満点!切り干しがシャキシャキでよく噛むので満腹感もありますよ☆


切り干し大根ともやしのお浸し
切り干し大根をいつもと違った食べ方にアレンジ


小松菜としめじのおひたし
シャキシャキ食感を残した小松菜としめじの旨味を活かした定番のお浸し。シンプルなのに飽きのこない一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19788428