煮しめ☆普段、お弁当用

灘田kinuko
灘田kinuko @cook_40263705

お正月の煮しめほど丁寧には作れないけど、根菜がたくさん食べたい時用に、できるだけ簡単に。材料の種類は減らしてもOK
このレシピの生い立ち
根菜をたくさん食べたい時用に。好きな少し甘めの味付けに。

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材料

4人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. 里芋 5個
  3. ゴボウ 2本(細いもの)
  4. レンコン 1ふし
  5. 人参 1本
  6. こんにゃく 1枚
  7. タケノコ 適量
  8. 干し椎茸 小6枚
  9. 適量
  10. 400cc
  11. ☆しょう油 大さじ2
  12. ☆みりん 大さじ2
  13. ☆酒 大さじ2
  14. ☆砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    里芋は皮つきのまま水から火にかけ、沸騰してから10分程湯がく。冷水につけて皮をむく。手でむけなければ包丁で。

  2. 2

    ゴボウとレンコンは適当な大きさに切り、水に5分程つけてアク抜きする。アクが気にならなければ水につけなくても良い。

  3. 3

    鶏肉、人参、こんにゃく、タケノコは同じくらいの大きさに切る。干し椎茸は茎を折る(水戻ししなくても煮ていたら戻ります)。

  4. 4

    厚手の鍋に油をしいて、鶏肉を炒め、他の野菜を加えて油を馴染ませる。
    水と☆の調味料を入れて、蓋をして、20分程煮る。

  5. 5

    蓋を開けて味をみて、薄いようなら、みりん、しょう油を少し足す。蓋を開けたまま強火で煮て、少し煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

里芋は、1袋全部湯がいておいて、残りは冷凍して別の料理に使ってもOK。翌日のお弁当、翌日夕飯の副菜まで使い回します。小さく切って、だし汁を足し、とろみをつけて離乳食にも。里芋が入っているので、あまり日持ちはしません。

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