作り方
- 1
ささみに酒を振りかけてラップをしっかりかけて800wのレンジで2分加熱
- 2
ピーマンを適当に切ってラップをして800wのレンジで2分加熱
- 3
ささみ、ピーマン、☆を混ぜる
コツ・ポイント
ささみはしっかりラップしないと水分が飛んで硬くなります
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