電子レンジで蒸しさつまいも☆簡単

ぶどうなすび
ぶどうなすび @cook_40093265

シリコンスチーマーを使って、簡単に蒸しさつまいも。手軽なのがいいです♪子供のおやつにも。
このレシピの生い立ち
低温でじっくり焼いたほうが美味しいそうですが、手軽さを重視したかったので。シリコンスチーマーは大変便利で、ずぼらな私にはぴったりです。結婚祝いで頂いた「メトレフランセ 」 を使っています。加熱後、ミトンを使わず素手で持てるのもよいです。

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材料

  1. さつまいも 今回は中2本。

作り方

  1. 1

    さつまいもはお好きな大きさに切り、水にさらします。水が白く濁らなくなるまで水を変えます。(アク抜き作業)5分~15分。

  2. 2

    私は、乱切りが多いです。なるべく大きさを揃えたほうがよいです。

  3. 3

    シリコンスチーマーに、濡れたままのさつまいもを入れ、蓋をして500wで5分加熱します。

  4. 4

    5分加熱後、一度ザルなどにお芋を取り出し、再度シリコンスチーマーに戻します。電子レンジ調理にはムラがあるから位置替えです

  5. 5

    水を気持ち程度ふりかけて(大さじ2ほど)再度、蓋をして電子レンジで500w5分加熱します。

  6. 6

    加熱後、蓋をしたまま5分ほど放置して予熱でふかすとよりよいです。

  7. 7

    皮まで食べれる柔らかさ。この後、フライパンで炒めて大学芋にしても美味しいです。

  8. 8

    大きなスプーンで、そのままつぶせます。加熱時間はお芋の量やカットする大きさによってご調整下さい。

  9. 9

    ※私が持っているシリコンスチーマーは、スチームプレートがついているので、その上まで水を入れないようにしています。

コツ・ポイント

さつまいものアク抜き作業をしなくても体に害はないそうです。

リアクション

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レシピ作者

ぶどうなすび
ぶどうなすび @cook_40093265
に公開
子供が大きくなったらママのページを覗いてくれたら嬉しいな♪ママがピンチのときに、パパが作れる簡単なレシピを載せました。パパ作ってね。そして自分の記録の為につくれぽを。育児の合間にささっとつくれる料理を中心に。素敵なつくれぽどうもありがとうございます!返レポお気になさらず☆ブログ▶https://lifehack4all.com/▶https://dousuru.tokyo/
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