電子レンジで蒸しさつまいも☆簡単

ぶどうなすび @cook_40093265
シリコンスチーマーを使って、簡単に蒸しさつまいも。手軽なのがいいです♪子供のおやつにも。
このレシピの生い立ち
低温でじっくり焼いたほうが美味しいそうですが、手軽さを重視したかったので。シリコンスチーマーは大変便利で、ずぼらな私にはぴったりです。結婚祝いで頂いた「メトレフランセ 」 を使っています。加熱後、ミトンを使わず素手で持てるのもよいです。
作り方
- 1
さつまいもはお好きな大きさに切り、水にさらします。水が白く濁らなくなるまで水を変えます。(アク抜き作業)5分~15分。
- 2
私は、乱切りが多いです。なるべく大きさを揃えたほうがよいです。
- 3
シリコンスチーマーに、濡れたままのさつまいもを入れ、蓋をして500wで5分加熱します。
- 4
5分加熱後、一度ザルなどにお芋を取り出し、再度シリコンスチーマーに戻します。電子レンジ調理にはムラがあるから位置替えです
- 5
水を気持ち程度ふりかけて(大さじ2ほど)再度、蓋をして電子レンジで500w5分加熱します。
- 6
加熱後、蓋をしたまま5分ほど放置して予熱でふかすとよりよいです。
- 7
皮まで食べれる柔らかさ。この後、フライパンで炒めて大学芋にしても美味しいです。
- 8
大きなスプーンで、そのままつぶせます。加熱時間はお芋の量やカットする大きさによってご調整下さい。
- 9
※私が持っているシリコンスチーマーは、スチームプレートがついているので、その上まで水を入れないようにしています。
コツ・ポイント
さつまいものアク抜き作業をしなくても体に害はないそうです。
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