アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を4cm程の幅に切りボールに入れて水洗いをする。
-
- 2
油揚げを幅1cmに切り、フライパンに胡麻油を投入し油揚げを軽く炒める。
-
- 3
油揚げを炒めたら小松菜と塩胡椒を投入し更に炒める。葉がしんなりしたら、麺つゆを投入し、溶き卵を投入し全体的に絡める。
- 4
卵に火がとおったら完成。
コツ・ポイント
味が薄かったら、醤油でお好みに調整してください。
リアクション
似たレシピ
小松菜と油揚げの卵とじ炒め
定番の小松菜油揚げに人参を入れて栄養満点水っぽくも無く、お弁当にもぴったり！小分けにして冷凍もOK!!
小松菜 卵とじ 炒め
簡単に早く作れればと
小松菜とベーコンの卵とじ炒め
箸が止まらない☆おつまみ、お弁当にも♪
小松菜の玉子とじ炒め
小松菜のお浸し、煮浸しに飽きたらゼヒ＾＾2013/8/22話題入りしました♪
エリンギィ、ピーマン、油揚げの卵とじ炒め
冷蔵庫にあったエリンギィ、ピーマン、油揚げを卵とじ炒めにしました。
エリンギ、小松菜、うすあげの卵とじ炒め
初めてIHに買い換えて作る炒め物
クックFX24SR☆ 
小松菜とベーコンの卵とじ炒め
醤油少なめ鰹節でウマウマ
小松菜ともやしの卵とじ中華炒め
冷蔵庫のお掃除に。家にあるものだけで簡単に出来ちゃうのに、副菜にしておくのは勿体ないかも？！彩りも良いのでお弁当にも！
ほうれん草と油あげ☆簡単卵とじ炒め
シンプルな醤油味のほうれん草炒めが美味しい(^_-)
小松菜と豚肉の卵とじ炒め
カルシウムとビタミンが豊富な小松菜★オイスターソースで炒めるとご飯がすすむ美味しいおかずになりますよ～
簡単に♪豚肉と小松菜の卵とじ炒め
小松菜を使って栄養満点な炒めものを♪オイスターソースとにんにくの味付けで食欲そそります！
イカと小松菜と絹さやの卵とじ炒め
冷凍イカと彩りに、人参、小松菜、絹さやを使って、鶏がらスープの顆粒と炒めるだけの簡単レシピです。
ma☆mi☆mama 
小松菜とベーコンの卵とじ炒め
ベーコンの旨味が抜群！苦手な小松菜も美味しい！
しめじとえのき茸の卵とじ炒め
祝♡2017.7.6話題入り本当感謝ですありがとうございます。手早く出来て、子供から大人まで食べれます是非作って見てね。
さっと炒めて☆青梗菜の卵とじ
10分足らずでできる簡単スピード料理です。ポイントは卵に調味料をまぜちゃうこと♪
大根菜・麺つゆ味で卵とじ炒め
大根菜で簡単おかず・おつまみ (°∀°)b
しどけの卵とじ炒め
しどけを食べやすく、卵でとじました♡
トマト炒めの卵とじ
最近よくあるトマトの卵とじ
新玉ねぎと豚バラの卵とじ炒め
丼にしてもよし！ご飯が進みます(^^)お試しあれ！
生キクラゲの玉子とじ炒め
たまごを炒めて取り出す行為が面倒くさくてσ^_^; たまごでとじちゃいました(^ ^) それがまたふんわり卵になりました
豚ニラのボリュームたっぷり♡卵とじ炒め
母の作ってくれた、ゴーヤ・チャンプルの味を思い出しながら、ゴーヤ→ニラで作りやすく・ボリュームたっぷりなおかずにしました。
卵とじキムもや炒め
スピーディーで簡単にできるもやし料理です。
白菜炒め卵とじ
普段のおかずに 簡単ランチや時間が無い時の晩御飯にいかがでしょうか？
白菜・春雨炒め 卵とじ！
白菜のお料理なのに、お皿に汁がダルダルにならないんです！ 実家の家族も喜んでくれたし、簡単で美味しいのでレシピUPしまーーっす
つくしの卵とじ炒め
私の母のつくしの定番の作り方です。やはりこの食べ方が一番好きです。
中華炒め卵とじ
この材料じゃなくても、きゃべつやもやし、しめじや人参等、冷蔵庫にある野菜を使って作れます！朝食やお弁当にラクラクです
簡単炒め物♡豚とニラの卵とじ
ニラ玉に豚肉を加えてしっかりご飯に♡
サブリナヘアー 
じゃが芋の玉子とじ炒め
じゃがいもを炒めて玉子でとじるだけ♪食べる時に醤油を少しかけると美味しい！
ＨＡＫＵママ 
ニラもやし炒めの卵とじ
簡単に作れて栄養バランスもgoodなおかずです♪
めぐ1 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19568807
