秋に食べたい。白きくらげの白和え

アルファー
アルファー @Alphars_Kichen

インゲンと白きくらげを少し煮て豆腐と和えます。
このレシピの生い立ち
薬膳素材の白きくらげを白和えで食べたいと思い、インゲンと合わしました。

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材料

4人分
  1. 白きくらげ 3つ
  2. インゲン 1パック
  3. 豆腐(絹) 1/2 丁
  4. 醤油 小さじ2
  5. みりん 小さじ 2
  6. 100cc
  7. 花かつお(出汁用) 1パック
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    白きくらげは30分間水で戻す。

  2. 2

    インゲンは3㎝位に切る。

  3. 3

    鍋に水を入れ、花かつおを出汁パックに入れて、火にかけ、10分程で、火からおろす。パックを取り出す。

  4. 4

    豆腐を皿に入れて、レンジ600Wで2分加熱する。水分を捨て、冷ましておく。

  5. 5

    インゲンを皿に入れて、レンジ600Wで2分加熱する。しわにならない様にキッチンペーパーを濡らして被せる。

  6. 6

    1の白きくらげを食べやすく、ちぎる。

  7. 7

    3の鍋に醤油とみりんを入れてインゲンと白きくらげを加えて、少し味がつく程度に煮る。

  8. 8

    7をざるに取り、煮汁を少し取っておく。

  9. 9

    4の豆腐を布巾で絞る。絞った水分は捨てる。

  10. 10

    ボールにざるに取ったインゲンと白きくらげと9の豆腐、煮汁大さじ1を合わせて和える。

  11. 11

    器に取り分ける。

  12. 12

    この料理動画です。携帯からご覧の方はスクリーンショットで撮りアルバムから読み取って下さい。

コツ・ポイント

お好みで、味を加減してください。

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レシピ作者

アルファー
アルファー @Alphars_Kichen
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