トマトの皮のスープ(湯むき後の皮活用☆)

SakoinKK
SakoinKK @cook_40127725

大量に湯むきして出たトマトの皮とそのお湯に、ハーブと岩塩を入れてことこと煮るだけで美味しいスープができます。
このレシピの生い立ち
トマトはダシというマレーシアライフの知恵からです。(特に皮に味があります)。湯むきで大量に皮が出たからでもあります。熱いとスープ、冷やすと自然な甘みと岩塩で熱中症予防ドリンク、としていただきます。

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材料

  1. トマトの皮 7個以上
  2. ペパーミントかレモンバームかレモングラス 3枝-5枝くらい
  3. 飾り用ハーブ(フェンネルなど) 少々
  4. 適量
  5. 岩塩 小さじ1-大さじ1

作り方

  1. 1

    大きめの鍋かフライパンで湯を沸かし、トマトを湯むきします。トマト自体は別の料理で使います。(本日のトマトの量)

  2. 2

    湯むき後の皮、ヘタ、そしてハーブを入れて

  3. 3

    岩塩も追加します。大粒岩塩の時は溶けて味が決まるまでやや時間がかかるので味見は塩が溶けてからします。

  4. 4

    10分以上煮ます。ハーブから良い香りがしてきて完成です。途中味見をして塩加減を調整します。スープだけ皿に入れます。

  5. 5

    よそってから、飾り用ハーブを飾ったり、好みでフライドオニオンをトッピングします。

  6. 6

    沸騰してから火を止めて余熱調理(20-30分)し頂く直前に温めるか、そのまま冷まして濾した後冷蔵庫にしまう、も良しです。

コツ・ポイント

ハーブの香りは旨味と風味で大切です。あればぜひフレッシュハーブを。ハーブは1種類でもいくつか組み合わせても美味しいです。好みと気分と畑の事情でアレンジできます。野菜の切れ端や玉ねぎの皮などを入れるとよりスープらしい感じになります。

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レシピ作者

SakoinKK
SakoinKK @cook_40127725
に公開
簡単、美味しい、身体に優しく、リーズナブル。な毎日のレシピメモです。東マレーシアでは日本の調味料が手に入りにくいので 基本的にソースやルー、ケチャップ、みりん、などを使いません。白砂糖は健康上の理由で自分では使わないようにしています。レシピ中の塩は全て岩塩(ヒマラヤソルト)を使っています。良いオイルと岩塩とにんにくベースに、地場のもの、季節のもの。というのが基本スタイルです。
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