美人レシピ・鶏ささみのりたま和え

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美人レシピ @cook_40096301

鶏ささみは、三つ葉のお湯でゆでると時短になります。
このレシピの生い立ち
テレビ番組「美人レシピ」（北陸朝日放送）で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6

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材料

４人分
  1. のりたま 大さじ2
  2. 鶏ささみ 2本
  3. 三つ葉 1/2本
  4. わさび 小さじ1/4
  5. 醤油 小さじ1
  6. みりん 小さじ1
  7. 水 小さじ1
  8. 塩 少々

作り方

  1. 1

    三つ葉は塩を加えたお湯でサッとゆで、３ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    鶏ささみは筋を取り、塩を加えたお湯でゆでる。

  3. 3

    冷めたら手で細かく裂く。

  4. 4

    ボウルにわさび、醤油、みりん、水を入れて混ぜ、①、②の三つ葉と鶏ささみを加えて和える。

  5. 5

    のりたまを加えて軽く和え、盛り付ける。

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ＨＡＢのＹｏｕｔｕｂｅ公式ページ内に美人レシピの動画公開中です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCt6LB-BvEmDm-oWbe_TO7mw?view_as=publicＴＶ番組「美人レシピ」（北陸朝日放送）で紹介したレシピを紹介します。出演/上野雅美（ＨＡＢアナウンサー）/瀬尾三礼（総合カレッジSEO）
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