トマトと卵のスープ ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

夏が旬のトマトをたっぷり使用した爽やかなスープです。
このレシピの生い立ち
宇都宮市学校給食標準献立レシピです。生のトマトの酸味を味わえるスープを考えました。

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材料

4人分
  1. トマト 中1個
  2. Sサイズ2個
  3. 玉ねぎ 中1/3個
  4. コンソメスープの素 3g
  5. 500㏄
  6. 小さじ1/2
  7. こしょう 少々
  8. ベーコン 15g
  9. にんにく 少々
  10. にんじん 中1/4本

作り方

  1. 1

    玉ねぎを角切り、にんじんをいちょう切り、トマトは湯むきして1.5㎝角に、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    ベーコンは短冊切りにする。

  3. 3

    鍋ににんにくとベーコンを入れて、弱火でから煎りし、水と玉ねぎ・にんじんを入れて煮る。

  4. 4

    玉ねぎ・にんじんが煮えたら、トマト・調味料を入れ、味を調える。

  5. 5

    4が沸騰したら、溶き卵を入れてふんわり仕上げる。

コツ・ポイント

☆溶き卵をまわし入れたら、かき混ぜずに蓋をして、卵が浮いてきたころ、すぐに火を止めるとふんわり仕上がります。

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レシピ作者

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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