卵とトマトの豆入りスープ【柏市学校給食】

柏市の給食レシピ @cook_40103430
トマトの酸味がさわやかなスープです。野菜もたっぷり入って栄養満点!
このレシピの生い立ち
「料理研究家・大瀬由生子先生アレンジメニュー」学校給食の人気メニューをより簡単に,より美味しく工夫していただいたレシピです。
作り方
- 1
ベーコンは5ミリ幅,玉ねぎは薄切り,人参は3ミリ厚さのいちょう切り,小松菜は2cm,トマトはくし切りにして1/2に切る。
- 2
鍋にサラダ油を入れて,熱したら,ベーコンと玉ねぎを炒める。人参を入れてサッと炒めたら水とコンソメを入れてアクを取る。
- 3
白ワインを加えて沸騰後,いんげん豆を入れる。
野菜に火が通ったらトマト,小松菜を加えてひと煮立ちさせる。 - 4
しょうゆ,塩,こしょうで味を整える。
溶き卵を加えて,ふんわり浮いてきたら火を止める。
コツ・ポイント
トマトは火が通りやすいので,野菜の火が通ったら入れてサッと火を通して仕上げてください。
卵をふんわり仕上がるためには,卵を入れてあまり沸騰させない方が良いです。
給食ではレタスやひよこ豆等様々な豆を入れています。
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