お砂糖不使用!簡単ゴボウの甘辛炒め☆

みかkitchen
みかkitchen @cook_40215761

ゴボウって美味しいですよね!ご飯のおかずだけでなく、おつまみにも!!
このレシピの生い立ち
お砂糖はなるべく控えて、健康美肌を目指してます!ゴボウは食物繊維も多く、栄養満点!
簡単に美味しく調理しました!

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材料

  1. ごま油(炒め用) 大さじ2
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. ゴボウ 1本
  4. 醤油 大さじ1
  5. 本みりん 大さじ2
  6. 生姜すりおろし(チューブでも可) 小さじ1
  7. お酒 小さじ1
  8. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    ゴボウを食べやすい大きさに切り、4等分にします。

  2. 2

    袋に片栗粉とゴボウを入れ、シャカシャカ~!

  3. 3

    フライパンにごま油と片栗粉をつけたゴボウを入れて、炒めます。

  4. 4

    ゴボウに火がとおったら、胡麻以外の調味料を入れ炒めます。

  5. 5

    最後に胡麻を入れ、炒めたら出来上がりです!
    簡単~!!

コツ・ポイント

ゴボウは、泥つきがおススメです。(日持ちします)胡麻以外の調味料は事前に混ぜておきましょう。調味料を入れてからは、焦げやすいので注意してください。お砂糖を入れない代わりに、本みりんを入れてます。さっぱりした甘さで、とっても美味しいですよ!

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レシピ作者

みかkitchen
みかkitchen @cook_40215761
に公開
クックパットが大好きでいつも参考にしています。料理は、作るのも食べるのも大好き!共働きなので、とにかく素早く簡単に作れる料理を目指し頑張ってます!こだわりは、調味料の素を使わずに、無添加、減塩、お砂糖は控え目(蜂蜜、本みりん使用)、野菜をメインに工夫して作ってます!夫婦二人で、毎月二万円の食費を目標に頑張ります!どうぞ宜しくお願いします♪
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