豚こまと万願寺とうがらしの塩炒め

おまたんLABO
おまたんLABO @cook_40095535

ワイルドに炒めました!さっぱり塩味♪
このレシピの生い立ち
万願寺とうがらし、なかなかスーパーに登場しないので、みつけたら、買っちゃいます!今回は、初めて肉と炒めてみました。いつもは、オーブントースターで素焼きに塩をふって食べています。油と相性よかったです♪

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材料

3人分
  1. 豚こま 180g
  2. 万願寺とうがらし 1袋
  3. 少々
  4. 粗びき黒こしょう 少々
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. サラダ油 大さじ2
  8. 少々

作り方

  1. 1

    豚こまは、ビニール袋(30×40㎝くらい)に入れて、塩、粗びき黒こしょう、酒、片栗粉を入れて、袋の上からもむ。

  2. 2

    万願寺とうがらしは、洗ってキッチンバサミで切り込みを1本に4箇所くらい入れる。リードペーパー等で水気をとる。

  3. 3

    こま肉が大きめだったので、ビニール袋を開けてキッチンバサミで細かくカット。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱して、肉を焼く。かたまりのままだと中まで火が通りにくいので、焼きながら少しほぐす。

  5. 5

    肉の色が変わって焼きめがついてきたら、万願寺とうがらしを入れて、焼く。

  6. 6

    始めは肉と万願寺とうがらしをフライパンの中で分けて焼く。

  7. 7

    万願寺とうがらしに焦げ目がついてきたら、混ぜ合わせるように炒めて塩をふる。

コツ・ポイント

万願寺とうがらしの水気は、キッチンペーパーでしっかりとる。そうしないと、焼いていて、油がハネます。火加減に注意。

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レシピ作者

おまたんLABO
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病室の窓から登る朝日を写メ。2016年3月19日始めました。多くのレシピの中からお会いできて嬉しいです。18年、長女が社会人に♪神奈川自宅→大阪で一人暮らし。私は3月入院手術退院の闘病中。旦那も4月救急車からの入院退院社会復帰!同居の義母(94才)は認知症。ショートステイをロングステイ。長男21年社会人に。24年保護犬をお迎え♥
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