豚こまと万願寺とうがらしの塩炒め

おまたんLABO @cook_40095535
ワイルドに炒めました!さっぱり塩味♪
このレシピの生い立ち
万願寺とうがらし、なかなかスーパーに登場しないので、みつけたら、買っちゃいます!今回は、初めて肉と炒めてみました。いつもは、オーブントースターで素焼きに塩をふって食べています。油と相性よかったです♪
作り方
- 1
豚こまは、ビニール袋(30×40㎝くらい)に入れて、塩、粗びき黒こしょう、酒、片栗粉を入れて、袋の上からもむ。
- 2
万願寺とうがらしは、洗ってキッチンバサミで切り込みを1本に4箇所くらい入れる。リードペーパー等で水気をとる。
- 3
こま肉が大きめだったので、ビニール袋を開けてキッチンバサミで細かくカット。
- 4
フライパンにサラダ油を入れて熱して、肉を焼く。かたまりのままだと中まで火が通りにくいので、焼きながら少しほぐす。
- 5
肉の色が変わって焼きめがついてきたら、万願寺とうがらしを入れて、焼く。
- 6
始めは肉と万願寺とうがらしをフライパンの中で分けて焼く。
- 7
万願寺とうがらしに焦げ目がついてきたら、混ぜ合わせるように炒めて塩をふる。
コツ・ポイント
万願寺とうがらしの水気は、キッチンペーパーでしっかりとる。そうしないと、焼いていて、油がハネます。火加減に注意。
似たレシピ

カブと豚こまの塩炒め
かぶの美味しい季節です。塩味でさっぱりと。


豚肉と小松菜のガーリック塩炒め
塩味でさっぱり!だけどガーリックで満足!な炒め物です


豚こまと青梗菜の塩生姜あん炒め
豚こまと少ししんなりさせた青梗菜を、塩味を加えたさっぱり気味の生姜あんで炒めました。


砂肝と野菜の塩炒め
砂肝のコリコリ食感がやみつき♪おつまみはもちろん、おかずにも♡塩味でさっぱり系の炒めものです。。


モヤシとピーマンの豚肉塩炒め
チープなのにボリューム満点♪さっぱり塩味のモヤシ炒めです。


鶏むね肉ときゅうりの塩炒め
育ち過ぎたお化けきゅうりの美味しい食べ方♪さっぱり塩味が暑い夏にぴったり♪


れんこんの塩炒め
さっぱり塩味のれんこん炒めです。


*豚コマと万願寺唐辛子でマヨ炒め*
思いつきで出来た一品です。炒めた万願寺唐辛子は甘くて美味しかったです。♪


豚こま肉とスナップエンドウの塩炒め
ポリポリした食感が特長のスナップエンドウが旬の盛りを迎えていますね。今回はNHK「きょうの料理ビギナーズ」で紹介された「スナップえんどうと豚肉の塩炒め」を参考に自分の好みでアレンジしました。


豚小間の旨塩ネギ炒め
豚小間とたっぷりの長ネギを、旨塩味でさっぱり・モリモリ食べましょう(^^♪


アスパラと鶏肉ともやしの塩炒め
塩味であっさりめの野菜いため♡ごはんがすすみます♪


簡単♪かぶと豚のあっさり塩炒め
かぶと豚肉を塩味であっさり炒めました。是非、葉も加えてくださいね♪


豚こまとレンコン❀塩ガーリック炒め
蓮根のシャキシャキにガーリックと粗挽きコショウの効いた食欲をそそる一品です。暖かくなるこれからサッパリ塩味でどうぞ。


豚こまとニラの塩炒め
生姜がきいた、あっさり味の豚ニラ炒めです♪


豚肉とにんにくの芽の中華塩炒め
たけのこと枝豆も入った、さっぱり塩味の炒め物です☆


サッパリうま~★塩野菜炒め
夏野菜と豚肉でチャチャっと作る肉野菜炒めです★シャキシャキ野菜とさっぱり塩味で、たくさん食べても胃にもたれませんよ。


豚こまと新玉のにんにく炒め
新玉が甘~い♡あっさり炒めです(*^_^*)


ぼんじりと万願寺唐辛子のスパイシー塩炒め
ぼんじりをカリッと焼き、その脂で炒めています。ビールのよく合う小鉢です。


豚こまと豆苗の炒めもの
豆苗とお酢でさっぱりとした炒めものになりました。


豚コマとネギの塩炒め
単なる炒め物ですが、くたっとして美味しいです


チンゲン菜と豚こま肉のガリポン炒め
ポン酢で炒めてさっぱり減塩に仕上げています。


豚肉とゴーヤの塩だれレモン炒め
豚肉とゴーヤの炒め物です。コクある塩味に粗びき黒こしょうでピリッと刺激を加えました。


アスパラとえびの塩炒め★
さっぱり塩味の炒め物です。あまり食欲が無い日にもオススメ(*^-^*)


牛肉とチンゲン菜の塩にんにく炒め
チンゲン菜と牛肉の炒め物はオイスター風味が定番ですが、今回はさっぱり塩味で!


豚肉とアスパラガスとジャガイモの炒めもの
塩味でさっぱりした炒めものてす☆おいもがほくほく♪


万願寺とうがらしのいためもの
万願寺とうがらし、ししとう、ピーマンはいつもこんな感じでいためものにしています。ちょっと甘めですが、ご飯によくあいます。


豚肉の塩炒めおにぎらず(レモン風味)
塩味の豚肉炒めとおにぎりはとっても合います!


豚コマと胡瓜の梅肉炒め
胡瓜の大量消費!豚コマと梅干しでさっぱりと炒めます。


アスパラと豚肉の塩麹炒め
アスパラと豚肉を使って塩味の炒め物を作りました


チンゲン菜と豚こま肉の塩ダシ炒め
だしの素と塩★胡椒で炒めました!アッサリした肉料理が食べたい時に♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19862822