鮭と野菜の味噌炒め

ケロポンさん
ケロポンさん @cook_40095256

野菜はあるものを使いました。きのこ類があるといいですね~調味料は自宅のスプーンで適当に計量しました^^;
このレシピの生い立ち
鮭と残り物野菜でちゃんちゃん焼き風にしてみました。

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材料

  1. 3切れ
  2. 玉ねぎ 1/2こ
  3. 人参 1/2本
  4. パプリカ 1/2個
  5. キャベツ 1/4個
  6. ニラ 1/3束
  7. 味噌 3さじ
  8. 2さじ
  9. 砂糖 2さじ
  10. みりん 2さじ

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    鮭も食べやすい大きに切って、フライパンでこんがり焼いて1度皿に取る。

  3. 3

    味噌、酒、砂糖、みりんを合わせておく。

  4. 4

    同じフライパンに玉ねぎ→人参→パプリカ→キャベツ→ニラ→さけの順番に入れて酒を少し振り入れて蒸し焼きにする。

  5. 5

    キャベツがしんなりしたら、合わせた調味料を混ぜて出来上がりです。

コツ・ポイント

テフロンなどのフライパンで油なしで作りましたがバターなどで焼いても美味しいですね~

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レシピ作者

ケロポンさん
ケロポンさん @cook_40095256
に公開
こんにちは(^^)親戚や主人の実家から旬の野菜をたっぷり頂くのでクックパッドが大活躍です。自分でもアレンジしていろいろレシピを考えて楽しんでいます(*^o^*)計量スプーンや計量カップを使わない適当レシピがほとんどです^_^;
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