茄子と厚揚げの照り煮♪

シャア専用料理長 @cook_40055489
夏は茄子がうまい♪
お肉が入らなくてもボリューム満点おかず♪
このレシピの生い立ち
茄子も厚揚げもどちらも好物です。オクラの代わりにニラやネギなどでも合うと思います。
作り方
- 1
茄子は適当な大きさに切り、水に10分つけてアクを抜きます。厚揚げは油抜きして茄子と同じくらいの大きさに切っておきます。
- 2
ごま油を温め、スライスしたニンニク、唐辛子、茄子に塩コショウを少々ふり炒め、茄子がしんなりしたら厚揚げを加えます。
- 3
茄子に油が回り軽く焼き色が付いたら、斜め切りしたオクラ、中華スープ、残りの調味料を加え、弱火で2~3分ほど煮ます。
- 4
炒め煮のような感じでスープが半分ほどになったら、水溶き片栗粉を加えトロミを付けて、仕上げのごま油をかけたら出来上がり。
コツ・ポイント
茄子のアク抜きと、厚揚げの油抜きは面倒でもちゃんとやって下さいね。仕上がりが違います。
スープの量が元々少ないので、水溶き片栗粉は様子を見ながら少しずつ加えて下さい。仕上げのごま油をお忘れなく。
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