作り置き*常備菜 和風もやしナムル

koyume
koyume @cook_40079028

かつお風味のさっぱり常備菜です
このレシピの生い立ち
さっぱり味で簡単に作れる常備菜。
ナムルを油少なめにさっぱり食べたいと考えました

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材料

  1. もやし 1袋
  2. *酢 大さじ1
  3. *醤油(粉かつおなしの場合めんつゆ) 大さじ1
  4. *砂糖 小さじ1
  5. *すりごま 適量(我が家では大さじ1)
  6. 粉かつお(あれば) 適量(我が家では大さじ1)
  7. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯にごま油を加えもやしを入れ1分茹でる

  2. 2

    もやしの水をきり、あたたかいうちに*と和える

コツ・ポイント

ごま油は茹で汁に加えるので、もやしの表面だけに薄く絡まりヘルシーです。

さっぱりしたいのでお酢多めですが苦手な方は半量でも。
お酢+醤油の代わりにポン酢でも大丈夫です。
我が家ではキッコーマンのやさしいお酢を使用しています

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レシピ作者

koyume
koyume @cook_40079028
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