★コクうま♪鶏肉とアスパラのマヨ炒め★

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chicco★ @chicco_kitchen

この味付け最高!マヨネーズとケチャップでこってりうまい♪
お弁当にもいいですよ!!
このレシピの生い立ち
塩味やしょうゆ味の炒めものが多かったのですが、いつもと違った味にしてみたくてマヨネーズで炒めてみました(*^_^*)

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材料

3~4人分
  1. アスパラ 1束
  2. 鶏むね肉 1枚
  3. 肉の下味
  4. ○酒 大さじ1
  5. ○塩こしょう 少々
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. 合わせ調味料
  8. ●マヨネーズ 大さじ5
  9. ●ケチャップ 大さじ1
  10. 牛乳 大さじ2
  11. ●砂糖 小さじ2
  12. ●中華スープの素 小さじ1/2
  13. ●こしょう 少々
  14. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    アスパラは4cmくらいに切り、さっと茹でておきます。

  2. 2

    鶏肉は一口大のそぎ切りにし、〇の調味料で下味をつけます。10分くらいなじませたら、片栗粉をまぶします。

  3. 3

    ●の調味料を混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    フライパンに多めのサラダ油をしき、鶏肉を焼きます。火が通ったら、アスパラを加えて軽く炒めます。

  5. 5

    ●の調味料を加えてよく絡めれば出来上がりです。

コツ・ポイント

鶏肉は、もも肉でも美味しいです!
アスパラは茹でておくので、炒めすぎに注意!

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レシピ作者

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お料理大好き♪2児のママです!家族のために美味しい料理を作りたいと日々がんばっています(^o^)/
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