水戻し５分加圧１分切り干し大根（圧力鍋）

・たくさん作っておくとお弁当や常備菜にも便利です・小分けにして冷凍保存にしてもOK

お弁当用に小分けして冷凍しておけば楽々♬

さっぱりと食べられる切り干し大根の煮物です。小分けにして冷凍保存しておけば、レンチンするだけですぐ食卓に。お弁当にも♪

10分足らずでおいしくできちゃいます＾＾

簡単時短！沢山作ってお弁当にも！！

2016/03/30お弁当用マイヤー電子レンジ圧力鍋を使って。レンチン調理。 小分けして冷凍保存。

何度も作っている定番の煮物です。(^^♪小分け冷凍でお弁当にも。

常備菜にもお弁当のおかずにもなってヘルシー(-_^)お弁当用には小分けして冷凍しちゃってます。

優しい甘さ。懐かしい母の味。簡単ヘルシー!!残りはお弁当に冷凍保存。

意外と簡単！ジュワっと味染み、歯ごたえが美味しい！小分け冷凍しておけばいつでも手軽にもう一品♪

まとめて作って小分けにして冷凍し、お弁当のおかずにも☆

大量に作って冷凍してお弁当のおかずにします。同時にひじきの煮つけも調理します。

旦那のお弁当用に、小分けにして冷凍しておきます♪

重ね煮した具材にお醤油だけなのに甘くて美味しい！！切り干し大根の旨味満点な煮物。子どももパクパク食べてくれますよ!!

お弁当の一品に作り置きしています。

【冷凍・作り置き】えのきとツナの旨味がしっかり効いてだし要らず。いつもの切り干し大根煮に飽きたらぜひ！！

シリコンスチーマーとレンジで簡単。切り干し大根の戻しも不要であっという間にヘルシーで減塩な切り干し大根煮ができました。

薄めの味付けで切り干し大根の味を生かした煮物です。副菜やお弁当に役立ちます。余ったら小分けにして冷凍です。

あまじょっぱい切干大根の煮物です。ごはんが進む～♪小分けにして冷凍しておけば、お弁当用にも便利です！

具だくさんの煮物嬉しいですよね。たくさん作ってお弁当のおかずにも！小分けして冷凍もできるよ。

豚肉を少し入れると、子供も喜んで食べてくれます。小分けにして冷凍保存すればお弁当にもいいですよ。

今日の料理は、五つの具材で作る切り干し大根の煮物ですよ🥰五つの素材から出るたっぷりのだしの旨味で煮込みましたよ🤤☆素材のだしが効いてておいしいわ👵🏻💖☆毎日食べても飽きんな、和食は👴🏻🍵☆作り置きにもいいわね👩🏻✨☆やったね😺♪＜ヘルシー：◎＞＜作り置き：◎＞冷蔵保存　4～5日冷凍保存　2～3週間※切り干し大根と干し椎茸の戻し汁は捨てないように注意！愛と癒しを届けるキッチンより🍀

切り干し大根はいつも常備しているので後一品と思った時作ります。

自家製大根を干して切り干し大根にした物をいただきました。大根の甘みが戻し汁にでて美味しいです。

意外と簡単！ササッと炒り煮して、小分けで冷凍お弁当に便利っ（＾＾）ｖ

ホッとする一品～ごはんのお供にも、お弁当用にシリコンカップに入れて冷凍したりして～お役立ち♪

大量に作っておくと冷凍保存もでき、主食にもお弁当にも！あっさりで食べやすいです(^^)

作り置きしておくと便利です。

副菜としても、お弁当のおかずにしても◎常備菜になる切り干し大根の煮物です。

ヘルシーで美味しい切り干し大根は、食卓メインになります♪干されて旨味がぎゅっ(≧▽≦)と凝縮された大根は、最強のおかず♪