作り方
- 1
フライパンに油を入れてつぼみ菜を炒める
- 2
☆を事前に混ぜて溶いでおく、
つぼみ菜がしんなりして来たら混ぜておいた☆を入れる - 3
卵にも火が通ったら出来上がり
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