鶏胸肉と野菜のマヨ炒め

ひかりのリボン
ひかりのリボン @cook_40253325

鶏胸肉を柔らかな食感で食べられる炒めものです。
このレシピの生い立ち
少し濃いめの味付けで主菜を作りたかったので。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ジャガイモ 大1個
  3. 小松菜 1/2束
  4. 片栗粉 約大さじ1
  5. ゴマ 大さじ1
  6. すりごま 適量
  7. マヨネーズ 約大さじ1
  8. 約大さじ1
  9. みりん 約小さじ2
  10. 醤油 約小さじ2
  11. 中華だし(顆粒) 約小さじ1

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮を剥いて細切りにする。小松菜は洗ってジャガイモと同じくらいの長さに切る。

  2. 2

    鶏胸肉は細長の一口大に切る。片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し、鶏胸肉を炒める。軽く焼き色がついたら一旦、皿に取る。

  4. 4

    ジャガイモを炒める。全体に火が通ったら鶏胸肉を戻す。調味料を加える。

  5. 5

    小松菜を入れて、さらに炒める。すりごまを入れて全体に絡んだら完成。

コツ・ポイント

マヨネーズと、すりごまが、まるで練りごまを入れたような濃厚中華味を演出してくれます。マヨネーズが苦手な方は、練りごまとオイスターソースを使うと良いかもしれません。

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レシピ作者

ひかりのリボン
ひかりのリボン @cook_40253325
に公開
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