長いもときゅうりの梅たたき和え

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

梅×鰹節のいい相性♬
箸休めやあと一品に、パパッと作れるミニおかずです(´・ω・`)b
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので、梅の酸味を加えてさっぱりした一品にしてみました(´・ω・`)

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材料

2人分
  1. きゅうり 1/2本(約50g)
  2. 長いも 3cmくらい(約50g)
  3. スイートはちみつ「種ぬいちゃいました」(梅干し) 1~2個
  4. 鰹節 1gくらい

作り方

  1. 1

    きゅうりと、皮を剥いた長いもをジッパー付きの袋に入れて口を閉じる。

  2. 2

    麺棒などで上から叩いて潰す。

    粗く潰した梅と合わせて和え、器に盛って鰹節を乗せる。

コツ・ポイント

梅干しも一緒に袋に入れて、叩いて潰しても。

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レシピ作者

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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