オクラと長芋の梅肉和え

nochang4 @cook_40371477
梅のすっぱさが夏を感じさせてくれる一品です!
パパッと出来るのでおすすめです!
このレシピの生い立ち
暑い毎日でさっぱりしたおかずが欲しく作りました
作り方
- 1
オクラは輪切り、長芋のは小さめの短冊切りにする。
- 2
梅は種を取り、細かく刻む。
- 3
材料を全て混ぜ合わせ、めんつゆを加えて完成です!
- 4
お好みでかつおぶしをかけても美味しいです♬
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