タラの中華風レンジ蒸し

うさこのおうち @cook_40094213
具をのせてレンジにかけるだけなので簡単です。さっぱりで食べやすいおかずです。お皿にのせて洗い物も少ないです。
このレシピの生い立ち
タラを買ったので作ってみました。
作り方
- 1
タラはペーパーで水気をふく。白ネギは斜めにスライス、しょうがは千切りにする。
- 2
耐熱皿に1のタラ、酒、オイスターソース、生姜の千切り、スライスねぎの順にのせてラップをする。
- 3
500wで4分加熱する。ラップをはずし、あればみつばをのせてごま油をたらす。
コツ・ポイント
濃いめのお好きな方はオイスターソースを小さじ1入れて下さい。
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