野菜を美味しく食べる♪夏野菜の焼き浸し

クッペワンコ
クッペワンコ @cook_40136606

夏野菜をいっぱい使って作る料理。
しょうがが効いて、食欲落ちた時にも美味しく食べること出来ます。
このレシピの生い立ち
いろいろな夏野菜に使えます。甘唐辛子やズッキーニ、トウモロコシ、つるむらさきなどもおいしいです。

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材料

2人分
  1. ナス 小1個
  2. ピーマン 1個
  3. オクラ 2本
  4. しいたけ 1個
  5. ミニトマト 2個
  6. しょうゆ 大さじ4
  7. めんつゆ 大さじ4
  8. スリしょうが 大さじ1
  9. 青唐辛子 1本
  10. レモン 大さじ3
  11. 1/4カップ
  12. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    ボウルにスリしょうがときざんだ青唐辛子、しょうゆ、めんつゆ、水、レモン汁入れよく混ぜておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油しき、食べ易い大きさに切った野菜を焼きます。

  3. 3

    火の通った野菜を漬けだれに浸します。

  4. 4

    皿に並べてから、漬けだれを野菜の上から少しまわしかけたら完成です。

コツ・ポイント

野菜は少し焦げ目がつくくらいに焼くと、漬けだれの味もよくしみておいしいです。

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レシピ作者

クッペワンコ
クッペワンコ @cook_40136606
に公開
高校生の息子が二人いるパパです子供のお弁当や毎日の夕食作ってます(^^)
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