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冬瓜と豚の煮物

しずかレシピ
しずかレシピ @cook_40123780

冬瓜と豚肉は相性が良い
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冬瓜をたくさん食べたい

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材料

  1. 冬瓜 1/2個
  2. 豚バラ肉
  3. 味噌 大匙1
  4. 出汁 400ml(味付けするので、味噌汁と同じ分量で出汁はとる)

作り方

  1. 1

    冬瓜を南瓜の皮を剥く要領で切り、メロンのような、ワタの部分を取る。取りづらければ、小さく切ってから剥いてもよい。

  2. 2

    冬瓜は切ってから先に茹でておく(癖をとる)
    熱湯に入れ→ピーっとなって弱火で3分。ザルにとり、茹で汁は捨てる。

  3. 3

    出汁を700でとっておく→400ccのみ取る。
    そのままの火力で、冬瓜を入れ、すぐ味噌をとき、豚肉を入れていく。

  4. 4

    豚肉の色が変わるくらいでいいかな?

  5. 5

    強火ですると肉が固くなる。
    気になるときは肉に片栗粉をつけてもいいかも。
    色が変わった時点で、肉のみ取り出してもOK

コツ・ポイント

肉は強火でしすぎない。
冬瓜は、一度沸騰した中に入れて、アク?抜きと、下ゆでをする。

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