焼きピーマンと厚揚げの胡麻和え♫

ほうれん草のごま和えに焼いた厚揚げを混ぜました。

少し余った厚揚げを使いごま和えにしました。

焼ピーマンのごまあえにごま油をプラスして中華風に。トースターで焼くので簡単にできます。

ピーマンを生で美味しく食べられるよう、胡麻和えにしてみました。

短時間！厚揚げの胡麻和えです。

厚揚げ入りでボリューム満点の温かい胡麻和えです♪♪しっかり味なのでご飯のおかずにもGood！

厚切りズッキーニをさっと焼いてごま和えにしました。ぽくぽく食感も楽しみます。

ちょっと甘めな胡麻和えです。ピーマンの苦味が薄れて食べやすいと思いますよ。

有川浩さんの小説「植物図鑑」にある「ピーマンのごま和え」をアレンジ。緑黄色野菜代表のピーマンをとことん味わう。

シャキシャキレンコンとピーマンを炒めてごまあえ風に。味つけはちょっと濃いめのごまあえのイメージで。

ピーマンとちくわを炒めてごまあえに。味つけはちょっと濃いめのごまあえのイメージで。

さっと茹でるだけの簡単な胡麻和えです。

ピーマンあったらコレ！(^_-)-☆レンジでチンして、和えるだけだから簡単！

梅風味のさっぱりしたゴマ和えです☆お弁当、あと一品に＼(^o^)／

動画あり♪胡麻和えといえばインゲンが定番ですがピーマンも負けていません。いやむしろこっちのほうが好きかも♪

いろいろな胡麻和えの中で、家族にあまり人気がないピーマンの胡麻和えにコーンを入れてみました。

サッともう一品！甘めの味付けで子供にも食べやすい♪彩りも良いので弁当にもオッケー！

夏においしいピーマンで胡麻和えを作ってみました。子供でもたくさん食べてくれますよ。

もう一品と言うときに、こんな胡麻和えはいかが？

夏野菜の南瓜とピーマンを使ってレンジで簡単な副菜♪お弁当やあと一品に

ピーマンを胡麻和えにしました。簡単美味しい！彩りも綺麗でお弁当にもオススメです。にゃんだふるキッチンは、簡単！節約！安うま！ダイエットを応援します。

あと１品！という時やお弁当にも便利な電子レンジのみで出来るゴマ和えです☆ピーマンの消費にも◎です！

さっと茹でたピーマンを、人参と一緒にごま和えでいただきます。夕飯の副菜にはもちろん、お弁当のおかずにもおススメです～

ささっと作れる美味しい胡麻和えですお弁当や食卓の彩りどうぞ(^^)/

めっちゃ簡単で、美味しい。お弁当にも、ピッタリのピーマンのゴマ和えです。お鍋の箸やすめにも合いますよ（笑）

私が紹介した「みょうがとしそと油揚げのごま和え」ID17990481の油揚げを厚揚げバージョンにしただけです。

ピーマンのみの一品なかなか美味しいよ

お酢を加えたごま和えです。さっぱりして美味しいですよ☆

ピーマン余ってませんか？簡単すぎる一品。

にんにくを効かせたピーマンのごま和えです。ごはんのお供にもお弁当のおかずにもお酒のつまみにも、常備菜としてぜひどうぞ。