作り方
- 1
ささみは茹でて小さくさいておく、ほうれん草も茹でたら4㎝幅に切って水気をとっておく
- 2
ささみとほうれん草と■の調味料をあえる、仕上げに白ごまをかければ完成!
コツ・ポイント
梅しそはチューブじゃなくても、梅を細かくしてあえてもおいしいです
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