ささみの梅シソ和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ササミの梅シソ和え
このレシピの生い立ち
ダイエット中の家族のために

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材料

2人分
  1. ささみ 3本
  2. マヨネーズ 大さじ1
  3. だしの素 小さじ1
  4. 大さじ1/2
  5. 醤油 大さじ1/2
  6. ごま油 大さじ1
  7. 2個
  8. 大葉 3〜6枚
  9. おろしニンニク 小さじ1
  10. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみは縦半分に切り、マヨネーズ、おろしニンニク、だしの素、酒、醤油に2分漬ける

  2. 2

    1に片栗粉まぶしてから、ごま油熱したフライパンで焼く

  3. 3

    梅、大葉で巻いてお召し上がりください

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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