かぼちゃと牛乳だけで!そぼろ煮風煮物

クックQ1TT6C☆
クックQ1TT6C☆ @cook_40234533

簡単!冷めても美味しいです。
このレシピの生い立ち
普段は入れる鶏ミンチがなかったので、ないまま作ってみたら‥牛乳だけでもそぼろに見えるし、思いのほかとても美味しかったので。

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材料

1人分
  1. かぼちゃ 60g
  2. 牛乳 120cc
  3. だし醤油 大1

作り方

  1. 1

    かぼちゃを1、2センチ角に切る。

  2. 2

    鍋にかぼちゃ、牛乳、だし醤油大1を入れ、クッキングシートか落しぶたをして弱めの中火で煮る。

  3. 3

    煮汁が減ってきたら、周りに固まってきた牛乳の膜を時々ヘラでこそげ落としながら、煮汁がほぼなくなるまで煮る。

  4. 4

    落としぶたについた牛乳のかたまりもヘラでこそげ落として、全体を混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

焦げないようにするだけです。
だし醤油は、3倍濃縮めんつゆ小2でもいけます。

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