アプリでひらく作り方
- 1
茹でた人参、インゲンをちくわに詰める
- 2
薄切り肉で巻く
- 3
片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンでやく。
- 4
焼き目がついたら、醤油、酒、みりん（各大さじ2）を入れて煮からめる。
コツ・ポイント
味付けは好みで変えて下さい
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
お弁当に☆ちくわ in 肉巻
いつもの肉巻にちくわを入れたらボリュームアップ☆お弁当にも見栄えします。
肉巻きチーズinちくわでカレーライス
肉巻チーズinちくわでボリュームUPとろ～と溶けたチーズが美味しいです。
たまごボール 
レンジで☆ちくわの肉巻き
ちくわを使ってボリュームアップの簡単肉巻きです。中に色々入れてアレンジも楽しめます♪
簡単！チーズ入りちくわの肉巻き～♪
肉巻きにちくわを入れてボリュームアップ♪おつまみ、お弁当にもいいですよ＾＾
肉巻きちくわ
ちくわでかさ増しボリューム満点！
竹輪の豚肉巻き
簡単に出来ます⸜( ´ ꒳ ` )⸝いつもの肉巻きを竹輪でカサ増し笑笑
ちくわと野菜のヘルシー肉巻き★
お弁当にも！野菜とちくわで少ないお肉でもボリュームup★
お弁当にも✨チクワの豚肉巻き✨
よくお弁当に入れるちくわですが、豚肉で巻いてタレをかけると、ボリュームのあるおかずに♪
クックMS5JNN☆ 
お弁当の主役☆肉巻き☆
お弁当にピッタリでボリューム満点の肉巻き！こってり味で食欲UP☆
簡単ちくわの肉巻き|ﾟ◎ﾟ)∋ｨｮｩ
美味しい肉巻きちくわを弁当にどうですか(ﾟーﾟ*)？
竹輪の肉巻き♪
チーズin竹輪でかさまし( *´艸)ボリューム満点...子どもも喜ぶ肉巻き！
チーズ入りちくわの肉巻き
少しだけ残っていた豚薄切り肉で、簡単でボリュームのある肉巻きを作りました。お弁当にぴったり？
お弁当に＊チーズちくわ肉巻き
お弁当に肉巻きシリーズ。今回は芯をちくわとチーズにして香ばしいゴマ風味で仕上げました。ボリュームがあります。
朝火★ 
お弁当に最適♪ 竹輪と梅肉の肉巻き 5分
お弁当に便利な竹輪の肉巻きです♪
おせちに☆三色野菜のちくわ牛肉巻き
新春お祝い八寸盛りに☆三色野菜のちくわ牛肉巻き
キャラ弁に☆肉巻きいちごちゃん♪
いつもの肉巻きがちょっと可愛く変身！苦手な野菜もこれなら食べられるかな？
お弁当のおかずにも！肉巻きちくわ＊
焼肉のたれ×豚肉で間違いなしの味！ それをちくわに巻きつければ、ただのちくわも十分なおかずに♪
簡単☆ ちくわの肉巻き
簡単なのにしっかり夕食のメイン食となるおかずです！ちくわの栄養も取れ、ボリュームもあるのでとても良いです！
お弁当に✿ちくわとネギの豚肉まきまき～
しっかり味と竹輪＆豚肉のボリュームで満足お弁当の出来上がり！おつまみにもイイですよ^^
ちくわの肉巻き（カラフルちくわ）
綺麗な色の ちくわの肉巻きです
いんげん＆人参の肉巻き
いつもの肉巻き、ソースを変えると味がぐんとＵＰします。インゲンに火が通っているから、こんがり焼いたらハイ！できあがり♪
豚肉巻きをボリュームアップ
いつもの豚肉巻きをボリュームＵＰ
ボリュームあるよ！ちくわの肉巻き☆
少ないお肉でも、ボリュームたっぷり！ちくわって、とっても便利なんです！
ちくわの肉巻き
ちくわの塩味とバタポンとお肉の相性がバツグンで御飯が進みます。
米粉活用♡チーズちくわ肉巻き
チーズちくわ肉巻きのお肉に片栗粉ではなく今回はサクッとなるように「米粉活用」しました。ちくわとお肉のくっ付きが良かった！
お手軽チクワの肉巻き
ちくわでちょっとのお肉でもお腹いっぱいお弁当のおかずにどうぞ
肉巻きちくわ
お財布にも優しいちくわと豆苗を使って肉巻きに。
◎フワトロ♪ ちくわ肉巻き◎
肉巻きの中身はちくわでボリュームアップ♪ できたてはちくわがフワッとチーズがトロッと♪ お好みの具材を入れて楽しんで♪
簡単！ちくわで肉巻き
ちくわを肉巻きするので弾力があり巻きやすく、とっても簡単美味しいですよ！
材料３つ！ちくわ肉巻き豚キムチ
ちくわを使ったひと手間で、食べやすくてボリュームがある豚キムチに変身！材料3つで調理簡単☆豚薄切り肉カテゴリ掲載
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19957141
