簡単すぎる！サバ缶と白菜の炊いたん

材料は2つだけ‼︎白菜の大量消費や、家にあるもので簡単に作れます♪なのに旨い(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

忙しい時にオススメ！鍋に材料を入れたら放っておくだけの簡単煮物♪主菜にも副菜にもなる便利おかずです。

万願寺とうがらしはおじゃこと一緒に炊くことが多いですが、サバ缶でも同様に作れてカルシウムも摂取出来ますよ。

サバ缶消費で作ってみました。

いっぱい白菜が食べられて、身体がぽかぽかあったまりますよ〜

とにかく簡単

夏の暑さに冷やしてもグー^_^;新生姜とミョウガ、大葉が優しく食欲増進させます。鯖缶ダイエットの方もお試しあれ。

水を少なくしたことでスープにならず、おかずとしてのの１品になりました

かさのある白菜をたっぷりと！醤油だけの味付けで、あっさりとしています。

・京料理のにしん茄子からヒントを得ました。・冷蔵庫で一日寝かすと味が染みてより美味しいです。・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪にしん水煮缶の購入はこちらからhttps://1078.thebase.in

家にあった練り物と白菜を簡単に炊きました。調味料もシンプルなので具材を変えると違ったうまみがあります(*´ω｀*)

関西では煮たものなどを「～のたいたん」と言います。

ほんまにめっちゃ簡単です。材料は３つだけ。白菜をたくさん買ったときはぜひ作ってみてください。

白菜の食感はお好みで、煮る時間を加減して下さい。白菜の水分が少ないと感じたら、少し水を加えて下さい。

ツナの味もしみて美味しいですよ☆ お汁も一緒にどうぞ〜♪♪

材料も野菜と出汁だけで作れる優しい味の副菜です。

冬の白菜の大量消費と簡単副菜用にご飯にも酒のアテにも

養生三宝のひとつで、精進料理に欠かせない白菜。健康にも美容にもよく、これからの時期は旬なので、たくさん食べたいですね♪

材料２つだけレシピ！！炊く時間をいれても１５分ほどで出来ますよ^^いつ食べても飽きない味です。

簡単美味しいおふくろの味です！子供たちも大好きです♪携帯で撮ったのでぼけててごめんなさいm(_ _"m)ペコリ近々差し替えます。

汁だくの煮物です。直ぐ出来、食べごたえあり１品欲しい時に是非どうぞ!

「炊いたん」＝「炊いたもの」白菜と油揚げを甘辛く炊きました。ご飯に合うようにしっかり目のお味です♪味の染みた白菜がたまらないです★

白菜とカニカマをレンジでチン♪するだけのお手軽小鉢です(^_-)-☆

お鍋よりもカンタン！材料2つだけ！やさしいお味で風邪ひきさんにもおすすめです。

白菜早よ使わんとあかんくなるな！

白菜のかんたんレシピ

冬は白菜♡うちの母がよくはごろも煮で作ります。ツナでも美味しいです♡ツナで作る時は味が薄いので少し味を足して下さいね〜♡

甘めの優しいお出汁がジュワ～♪寒い日に暖まります！！！

白菜、美味しいけど活用方法に困る…そんな時はツナ缶だけで美味しいおかずを✨カラダに優しくほっとする味です…✨

牛肉は少しでも食べごたえがあります。