れんこんとごぼうのミルクきんぴら

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
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牛乳の旨味とコクでおいしく、唐辛子の辛味もいかして減塩!
このレシピの生い立ち
食材の宝庫、旭川市で収穫される食材を活用した料理です。

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材料

2人分
  1. 豚もも肉 40g
  2. れんこん 60g
  3. ごぼう 60g
  4. 旭川産人参 20g
  5. 小さじ1/2
  6. 牛乳 150ml
  7. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
  8. 七味唐辛子 少量

作り方

  1. 1

    れんこんは薄いいちょう切りにする。ごぼうと人参はささがきにする。

  2. 2

    1のれんこんとごぼうは水にさらす。

  3. 3

    フライパンに油を熱して豚肉を炒め、色が変わったら水気を切ったれんこん、ごぼう、人参を加える。

  4. 4

    牛乳、めんつゆを加えて汁気がなくなるまで炒め煮にし,お好みで七味唐辛子をふる。

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