かんたん♪さつまいもとしらすのバター炒め

ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237

♡感謝♡人気検索トップ10入り
お弁当やおつまみにも◎たまには、さつまいもをおかずに♪
このレシピの生い立ち
さつまいもの甘煮が続いたので、しょっぱいレシピに挑戦!お弁当のレパートリーが増えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. さつまいも 10cm
  2. しらす 大さじ2
  3. オリーブ油 適量
  4. ○調味料
  5. バター(今回は有塩) 少々(2gくらい)
  6. 少々
  7. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    さつまいもはよく洗い、皮つきのまま長さ5cm×太さ1cm角に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れて熱したら、さつまいもを入れて中〜弱火で炒める。

  3. 3

    さつまいもに火が通ったら、しらすと○調味料をいれる。しらすが少しカリッとして、味がなじんだら、できあがり!

コツ・ポイント

バターを最後に入れると、少ない量でもいい香りがするのでおすすめです。
バターとしらすの塩分があるので、塩は少なめで◎(わたしは1ふりだけ)無塩バターなら、プラスしてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237
に公開
主婦4年目、夫とちび2人とくらす新米ママ☆大学進学をきっかけに食生活を見直し、約14㎏ダイエット。好き嫌いもほとんどなくなりました♪おいしいもの、食べることが大好き♡でも今は、子どもで手いっぱいなので、かんたんメニューを考案中です!
もっと読む

似たレシピ