ししゃもの南蛮漬け☆

しーCHiaN @cook_40242065
焼きししゃもじゃなんか足りないって時に!
お酢の力で疲れも飛びます!
このレシピの生い立ち
大量のししゃもが安かったので作って見ました!
作り方
- 1
初めに★を合わせて甘酢ダレを作っておき大きめの平皿に移しておきます。
- 2
玉ねぎは千切りにして耐熱容器に入れレンジで1分チンします☆
(生でもOK!しかし熱を入れたほうがタレが染み込みます) - 3
人参も同様千切り、レンジでチンしてください!
(パプリカの場合は生でもOKです!)
切った野菜を甘酢ダレに入れておく。 - 4
ししゃもに塩胡椒を軽く振り、片栗粉をまぶしたら、170から180℃の油できつね色になるまで揚げる。
- 5
粗熱が取れたししゃもを先ほどの甘酢ダレに絡めて1時間以上冷蔵庫に漬けて出来上がり!
(半日寝かすと味が染みて美味しい!)
コツ・ポイント
揚げ物はなんでもオリーブオイルでするとカラッとヘルシーで美容にもいいですよ!
似たレシピ

ししゃもの南蛮漬け
骨を丸ごと食べれるししゃもを使って、南蛮漬けにしました!


ししゃもの南蛮漬け
お酢がベースの南蛮漬けです☆焼きししゃもに飽きたら是非作ってみて!!


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもをさっぱり食べたくて。


ししゃもの南蛮漬け
母から教わった、ししゃもだから丸ごと食べられるとても簡単な南蛮漬けです。


食欲増し増し❤ししゃもの南蛮漬け
さっぱりとした南蛮酢にシシャモを漬けました!


ししゃもの南蛮漬け
柔らかくて食べやすい!クエン酸効果で疲れも吹っ飛びます♥


★簡単★ししゃもの南蛮漬け!
★簡単★ししゃもの南蛮漬け!


ししゃもの南蛮漬け
カリっと揚げたししゃもを南蛮漬けに!タレのお味で、野菜もモリモリ食べられますよ(*^_^*)


ししゃもの南蛮漬け
お手軽なししゃもと野菜がたくさん食べられる、ヘルシーメニューです。


シシャモの南蛮漬け
干物のシシャモの簡単南蛮漬けです。シシャモなので、頭から尾まで食べれます。


ししゃもの南蛮漬け
揚げ油不要!焼いて漬け込む、カンタン南蛮漬け。たっぷりの野菜と合わせることで、ししゃもを手軽にボリュームアップできます。


ししゃもの南蛮漬けヽ(´▽`)/
黒酢を使うと酸っぱいのが苦手な人でも全然OK(^_-)b美味しく食べれちゃいます✨


☆簡単☆ししゃも南蛮漬け
簡単!我が家の定番ししゃも南蛮漬け☆ご飯が進みます☆


シシャモの南蛮漬け
お手軽で家計に優しいシシャモを使って南蛮漬けにしました♪


我が家のししゃもの南蛮漬け
ししゃもを使ったお酢おかずです^ ^


ししゃもの南蛮漬
ししゃも嫌いな娘のために(笑)南蛮漬けにしてみました!騙されたようにペロリ(*^^*)


グリラーで ししゃもの南蛮漬け
下処理いらずのししゃもを使えば、南蛮漬けも簡単に作れます。


ししゃもの南蛮漬け
食べやすいししゃもと野菜をたっぷり使った南蛮漬けです。お酢が効いて食欲も増します♪ 話題入り&カテゴリ掲載♡


南蛮漬け 鳥軟骨&シシャモ
レストランで食べた鳥軟骨の南蛮漬けを自分なりのレシピで再現してみました。シシャモは安く売っていたのでオマケです。


簡単♪ししゃもと野菜の南蛮漬け
あじの南蛮も美味しいけれど、ししゃもは、さばかず焼くだけ♪野菜も一緒に食べられて一石二鳥♪


ししゃものお手軽南蛮漬け
揚げるのなし!焼きししゃもでも十分南蛮漬けになりました。


ししゃもで南蛮漬け 。°
すっぱうまい南蛮漬けをししゃもで( ´ω` )


ししゃもの南蛮漬け
ししゃも


ししゃもの南蛮漬け
お魚・お酢の摂取に・・・糖質約6.4g / 1人分


簡単♡ししゃもの南蛮漬け
ししゃものプリプリ感と、南蛮ダレがやみつきになって、野菜がたくさん食べれますよ(*^O^*)


ししゃもの南蛮漬け風
調味料に酢を入れて絡めるだけで南蛮漬け風に多めに作ってお弁当に入れてもとてもおいしいですよ


ししゃもの南蛮漬け
暑い日でもパクパクと食べられるお酢おかず。ごはんのメインやお酒のおつまみにもぴったり。


ししゃもの南蛮漬け
覚書


ししゃもの南蛮漬け
南蛮漬け好きなのですが、コアジの処理がめんどくさい・・・そこでししゃもを利用してみました


+ 1品 ししゃもの南蛮漬け
ししゃもにしっかりとした、お酢の味がつき、とっても美味しくなります!

その他のおすすめレシピ
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