ししゃもの南蛮漬け☆

しーCHiaN
しーCHiaN @cook_40242065

焼きししゃもじゃなんか足りないって時に!
お酢の力で疲れも飛びます!
このレシピの生い立ち
大量のししゃもが安かったので作って見ました!

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材料

2人ぶん
  1. ししゃも 10匹
  2. 玉ねぎ 半分〜1個
  3. パプリカ人参でも) 半分〜1個
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 塩胡椒 少々
  6. タレ
  7. ★水 50cc
  8. ★酢 大さじ2
  9. ★みりん 大さじ2
  10. ★醤油 大さじ2
  11. ★砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    初めに★を合わせて甘酢ダレを作っておき大きめの平皿に移しておきます。

  2. 2

    玉ねぎは千切りにして耐熱容器に入れレンジで1分チンします☆
    (生でもOK!しかし熱を入れたほうがタレが染み込みます)

  3. 3

    人参も同様千切り、レンジでチンしてください!
    (パプリカの場合は生でもOKです!)
    切った野菜を甘酢ダレに入れておく。

  4. 4

    ししゃもに塩胡椒を軽く振り、片栗粉をまぶしたら、170から180℃の油できつね色になるまで揚げる。

  5. 5

    粗熱が取れたししゃもを先ほどの甘酢ダレに絡めて1時間以上冷蔵庫に漬けて出来上がり!
    (半日寝かすと味が染みて美味しい!)

コツ・ポイント

揚げ物はなんでもオリーブオイルでするとカラッとヘルシーで美容にもいいですよ!

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レシピ作者

しーCHiaN
しーCHiaN @cook_40242065
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彩りよく美味しい節約レシピを日々考えてます( ^ω^ )
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