アボカドと厚揚げのわさび醤油炒め

uki345 @cook_40054866
アボカドを厚揚げと一緒にボリューミィなメイン料理に☆甘辛く照り焼きにしました♬美味♡
このレシピの生い立ち
アボカドの美味しい食べ方♬
作り方
- 1
厚揚げは油抜きをし食べやすい大きさに切る。アボカドは一口大に切る。しめじはほぐす。
- 2
フライパンにオリーブ油を熱し、しめじ・アボカド・厚揚げを順に炒め、火が通ったら◆を順に入れて味をととのえる。
- 3
器に盛り、刻み海苔をのせ、すり胡麻をふったら出来上がり☆
コツ・ポイント
アボカドの完熟度合いによって炒める時間を調節してください。
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