茄子とピーマンと豚肉の炒め煮

tokuherb
tokuherb @mugen_p

豚肉となすとピーマンを一緒に炒めて、甘辛く煮ます。とても簡単で美味しいです
このレシピの生い立ち
友人から教えてもらったレシピです
茄子とピーマンが大量にあったのでつくりました
甘いので子供達も喜んで食べてくれます

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. 茄子 3本
  3. ピーマン 5個
  4. 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 天つゆ 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. だしの素 小さじ1/2
  10. 200cc

作り方

  1. 1

    豚バラ肉、茄子とピーマンは一口大に切り、油をひいたフライパンで、肉が白くなるまで炒め、ひたひたの水と調味料を入れ煮る

  2. 2

    甘辛く薄めの味付けにする
    好みの味に調整して出来上がり

コツ・ポイント

醤油ではなく、天つゆを使うことで
まろやかで優しい味になります
パパも大好きお酒に合うおつまみ
お弁当にもバッチリ!
冷やしても美味しいです
大量消費
時短
簡単

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レシピ作者

tokuherb
tokuherb @mugen_p
に公開
【愛は食卓から】食生活を見直し半年で30kgダイエット成功ファイナンシャルプランナーでありトップセールスでもある作者が、忙しいママのための簡単で美味しい、家族みんなが幸せで笑顔になる健康レシピを公開しています。【殿堂入り】やみつき無限ピーマン つくれぽ10000扶桑社『クックパッドの名作レシピ』宝島社『クックパッド大量消費レシピ』掲載日立オーブンレンジヘルシーシェフ搭載
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