焼きなすと鱈のさっぱり和え

スノーキッチン @snow_kitchen_191718
なすと鱈を焼いてポン酢調味料で和えるだけ。ふんわり食感のなすと鱈にいんげんが良いアクセント♪ご飯とよく合いますよ〜
このレシピの生い立ち
家にあった材料で簡単に一品作りました♪
作り方
- 1
鱈に軽く塩・こしょう(分量外)をふり、片栗粉をまぶす。
- 2
なすはヘタを切り、一口大に切って水にさっとさらし、水気をきる。
いんげんは半分に切る。 - 3
★を混ぜ合わせる。
- 4
鍋に油大さじ2を入れて熱し、鱈を入れて少しこんがりするまで焼き、取り出す。
- 5
鍋に油大さじ2を入れて熱し、なすを入れて少ししんなりするまで焼いたら、いんげんを加えて2〜3分炒めて取り出す。
- 6
2・3・4を和える。
- 7
器に盛り、白胡麻をふる。
コツ・ポイント
15分くらいで作れますよ!
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