簡単!だしの素とツナ缶で和風パスタ

かわちえさん
かわちえさん @cook_40171359

冷蔵庫にある野菜やきのこで作れる和風パスタ★
だしの素とツナ缶使用でさくっと簡単にできます!失敗知らずのレシピです^_^

このレシピの生い立ち
すだちがたくさん手に入ったので、焼き魚に添える以外に何か作れないかなと考えました!パスタ好きな家人との休日ランチに。

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材料

2人分
  1. なす 1/2本〜1本
  2. 玉ねぎ 1/4玉
  3. ミニトマト 2個
  4. 小松菜 2束
  5. しょうがのみじん切り 大さじ3
  6. えのき茸 1/2株
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. ツナ缶(油は捨てない) 1缶
  9. ★だしの素(顆粒和風だし) 大さじ1.5
  10. ★薄口しょうゆ 大さじ2
  11. ★塩 少々
  12. 粗挽きこしょう 少々
  13. 焼きのり 約1/2枚
  14. 炒りごま 好きなだけ
  15. かつお節 好きなだけ
  16. れば実山椒 適量
  17. ればすだち 2個
  18. パスタ 200g
  19. パスタを茹でる用のオリーブオイルまたは油 約小さじ1
  20. パスタを茹でる用の塩 約小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜はなんでも良いですが今回は材料の物。洗って食べやすいサイズに切る。えのき茸は洗わず、石づきを切り食べやすく切る。

  2. 2

    玉ねぎは5ミリスライス、小松菜は葉と茎部分を分けてざく切り、しょうがはみじん切り、ミニトマトはくし切りにする。

  3. 3

    トッピング用の焼きのりはハサミで刻んでおく。

  4. 4

    パスタ用のお湯を塩をいれて沸かす。パスタ同士がくっつかないようにオリーブオイル(油)を垂らしておく。

  5. 5

    お湯が沸騰したらパスタを入れて、表示されている茹で時間より1分短く茹でる。
    その間にソースを作る。

  6. 6

    フライパンを中火で熱しオリーブオイルとしょうが大さじ2を入れ、なすを両面焼く。油を吸うので様子を見てオイルを追加する。

  7. 7

    すだち以外の野菜、えのき茸、ツナ缶をオイルごと入れて弱めの中火で炒める。この時、小松菜の葉の部分は入れないで下さい。

  8. 8

    途中★の調味料を入れ、しんなりしてくるまで炒める。ミニトマトは最後の方で入れると身崩れしづらいです。

  9. 9

    小松菜の葉の部分を入れてサッと炒め、パスタの茹で汁を大さじ3くらい入れて味をみる。調味料、茹で汁で味を整える。

  10. 10

    茹でたパスタ(茹で時間より1分短めのアルデンテ、軽く水を切る、茹で汁は念のため少し残す)を入れて、具材を馴染ませる。

  11. 11

    こんな感じで馴染ませて味見をする。必要であれば、ここでも味を整えて下さいね。

  12. 12

    お皿に盛り、焼きのり、残りのしょうがのみじん切り、かつお節、炒りごま、あれば実山椒とスライスしたすだちをトッピングする。

  13. 13

    ★完成★
    美味しく出来ますように!

  14. 14

    ★おまけ★
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コツ・ポイント

パスタの茹で時間は表記より1分短くすると、出来上がりがちょうど良い硬さになります。ソースにパスタの茹で汁を入れる前は少し濃く感じますが、茹で汁でちょうど良くなります。味見をしながら微調整して下さい。

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レシピ作者

かわちえさん
かわちえさん @cook_40171359
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私のクックパッドレシピを載せたYouTubeチャンネルを始めました!『はつかり歯科クリニック医食同源チャンネル』です。動画で手順がわかりやすくなっています。見てみてくださいね★https://m.youtube.com/channel/UC6oEN2oOAfMb_Pka3UgIESg インスタグラムもやっています^_^ @hatsukarishikaです★
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