ナスとピーマンと厚揚げのカレー炒め

わーい
わーい @cook_40021532

味付けはめんつゆとカレー粉。ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
麻婆茄子にしようかと思ったけど、ふと思いついてカレー味にしてみたら、美味しかったので。

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材料

2人分
  1. ナス 3本
  2. ピーマン 2個
  3. 厚揚げ 1/2個
  4. 豚挽肉 100g
  5. ニンニク 1かけ
  6. 生姜 1かけ
  7. カレー粉 小さじ1
  8. 片栗粉 小さじ1
  9. 油(ゴマ油、ココナッツオイル) 大さじ1
  10. めんつゆ かけ汁の濃さで150ml

作り方

  1. 1

    ナスは縦半分に切り、5mmほどの斜め切り。ピーマンは4~6個に切る。厚揚げは1/2を半分に切ったら8等分に切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れてみじん切りのニンニクと生姜を入れて火にかける。
    挽肉と厚揚げを炒め、ナスを入れてさらに炒める。

  3. 3

    ナスがしんなりしてきたら、ピーマンを入れて炒める。めんつゆを入れて馴染ませる。

  4. 4

    カレー粉を入れて混ぜ、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

ココナッツオイルを使う時は、匂いの無いタイプで。挽肉は今回は大豆ミートを使ってみました。

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レシピ作者

わーい
わーい @cook_40021532
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簡単で家にある材料で作れるもの。でも、新しい作り方などに興味津々。
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