作り置きにも、鶏ささみの胡麻味噌焼き。

ラビー
ラビー @rabysan

作り置きシリーズ! 淡白なささみを風味良く、ご飯に合う味付けにしました。

このレシピの生い立ち
鶏ささみの焼き鳥風(レシピID : 17974019)のアレンジです。

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材料

3〜4人分
  1. 鶏ささみ 6本
  2. 少々
  3. 大さじ1
  4. 大葉 6枚
  5. 片栗粉 適宜
  6. サラダ油 大さじ2
  7. ●味噌 大さじ1
  8. ●ケチャップ 大さじ1
  9. ●オイスターソース 小さじ2
  10. ●みりん 大さじ2
  11. ●醤油 小さじ1
  12. ●砂糖 小さじ2
  13. ●すり胡麻(白) 大さじ1
  14. おろしにんにく 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    ささみは筋を除き、半分に開く。さらに3等分して、塩・酒を揉み込んで10分ほど置いておく。

  2. 2

    大葉は縦1/3に切り、重ねて千切りにする。

  3. 3

    手順1のささみの表面に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて火にかける。手順3のささみを重ならないように並べ、強めの火でこんがりと焼き目をつける。

  5. 5

    ささみを裏返し、水70cc(分量外)を入れて蓋をする。強火で蒸し焼きにする。

  6. 6

    ●の材料を合わせてよく混ぜる。

  7. 7

    手順5の水分が飛んだら蓋を取り、一旦火を止める。手順6を入れてささみに絡め、再び火をつける。

  8. 8

    たれがほんのり焦げて香ばしくなったら火を止めてお皿に盛り、千切りの大葉を乗せて完成。

コツ・ポイント

※大葉は千切りにすると絡まりやすいので、幅を1/3にしてます。
※ささみにたれを絡めた後わずかに焦がすと香ばしく、風味が一層良くなります。
※作り置きにする場合は、食べる時に大葉を千切りにしてください。

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レシピ作者

ラビー
ラビー @rabysan
に公開
袋入りメロンパンが好きです。
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