簡単美味しい♡時鮭の青海苔フライ

sapporina
sapporina @cook_40103532

美味しい時鮭を青海苔香るサクサクのフライにしました。塩との愛称抜群!ソース、醤油も良いけど、是非お塩でお試しください♪
このレシピの生い立ち
バター焼きやホイル焼き以外でも時鮭を楽しみたくて。

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材料

4人分
  1. 時鮭 4切れ
  2. あらびき胡椒 適量
  3. パン粉 適量
  4. 青海苔 適量
  5. 小麦粉(薄力粉) 適量
  6. 適量
  7. 適量

作り方

  1. 1

    鮭は皮と腹の骨を取り除き、切り分けます。臭みが無いので塩はせず、粗挽き胡椒だけふります。

  2. 2

    パン粉に青海苔をたっぷり混ぜます。(量はお好みで)

  3. 3

    薄力粉→溶き卵→青海苔入りパン粉の順にフライの衣をつけます。薄力粉はビニール袋を使うと便利です^^

  4. 4

    たっぷり青海苔入りパン粉をつけます。

  5. 5

    数回返しながらいい色に揚がれば出来上がりです。

コツ・ポイント

★私は秋鮭でも作るのですが、秋鮭は臭いがあるので、皮と骨を取り除いた後に両面塩を振って15分程置き、一度水洗いをして水気を拭き、改めて軽く塩胡椒をしてから衣をつけます。秋鮭はソースや醤油と好愛称です♪

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レシピ作者

sapporina
sapporina @cook_40103532
に公開
2016年3月クックパッドはじめました。北海道のレシピが多くなりそうですが・・・よろしくお願いしますヽ(*´∇`)ノ
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