から揚げ粉で簡単☆白身魚のムニエル

RIESMO
RIESMO @cook_40051810

お魚の味付けは【から揚げ粉】だけ!
このレシピの生い立ち
余らせがちな【から揚げ粉】を使い切るレシピを考えて。

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材料

2人分
  1. あぶらかれい(切り身) 2切れ
  2. から揚げ粉 大さじ2
  3. オリーブ油(サラダ油) 大さじ2
  4. 白ワイン 大さじ3
  5. バター(マーガリン) 大さじ1
  6. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    魚にから揚げ粉をまんべんなく塗し、5分程おく。

  2. 2

    オリーブ油を熱したフライパンに魚を入れ、こんがり焼き目がついたらひっくり返す。

  3. 3

    白ワインを加えて蓋をし、弱火で2~3分蒸し焼き。

  4. 4

    蓋を取ってバターを加え、全体に絡ませたら器に盛る。

  5. 5

    バターが残ったフライパンに醤油を加えてよく混ぜ合わせたソースをかければ。。。。完成!!

コツ・ポイント

 小麦粉の代わりに【から揚げ粉】を塗せば 味付け不要です。

 残ったバター&醤油ソースじゃなくて、レモンをかけるだけもGOOD!

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レシピ作者

RIESMO
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毎日おいしいごはん頑張ります❢
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