✧簡単✧ 白身魚のムニエル風

kattyato
kattyato @cook_40428583

片栗粉ですみません!簡単白身魚のムニエルです>⁠.⁠<
このレシピの生い立ち
パンガシウスが安く手に入り、フライが面倒だったので、ムニエル風に…ʘ⁠‿⁠ʘ

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材料

2人分
  1. 白身魚パンガシウス 2切れ
  2. レモン 大さじ3
  3. ★チューブしょうが 約4cm
  4. ★チューブにんにく 約2cm
  5. ★オレガノ 約小さじ1
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★醤油 小さじ1/2
  8. ★塩胡椒 少々
  9. 片栗粉 約大さじ3〜4
  10. バター 約10g
  11. オリーブオイル(サラダ油でも可) 約大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    白身魚(パンガシウス)お好みの大きさにカットし、★の調味料を加え、混ぜたら10分程置きます。

  2. 2

    ビニール袋に、片栗粉と1️⃣を入れ、
    混ぜます。
    ※空気も入れて、膨らんだ状態でフリフリするとやりやすかったです(^^

  3. 3

    片栗粉が足りない時は、お好みで少しずつ足して下さい。

  4. 4

    オリーブオイルにバターを熱して、
    中火で、こんがりキツネ色になるまで両面焼きます。

  5. 5

    お好みのトッピングで盛り付け完成です*⁠\⁠0⁠/⁠*

コツ・ポイント

★調味料は事前に合わせておいた方がオススメです(大雑把にそのまま入れたら混ざりにくかったです…(⁠‘⁠~⁠`⁠;⁠)⁠
★身が柔らかい為、できるだけ中火でじっくりと焼き上げがオススメです>⁠.⁠<(フライパンにひっつくと悲惨な結果に…)

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レシピ作者

kattyato
kattyato @cook_40428583
に公開
料理は好きです!お酒も好きです!ただ…面倒くさがりの貧乏性なので、時短、簡単、節約レシピや簡単おつまみを中心に投稿・記録できたらと思っております!ಠ⁠∀⁠ಠ
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