大根と厚揚げの辛味噌スープ

かずbon
かずbon @cook_40103747

具だくさんでボリュームのあるスープ。寒い日には体が温まります。
このレシピの生い立ち
普段、大根と厚揚げのコンソメ煮を大鍋でよく作りますが、食べ飽きたときに辛味噌味にアレンジしたのがきっかけです。
基本的に、私が作るスープは、「煮物?」と思えるくらい具だくさんです。これにおかずが1品と小鉢1つが毎食のメニューです。

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材料

6~8人分
  1. 大根 1/2本
  2. 厚揚げ 1枚
  3. 鶏ひき肉 150g
  4. 人参 小1本
  5. 椎茸 1パック
  6. キャベツ 1/8個
  7. 長ネギ 20cmくらい
  8. ごま 大さじ1
  9. ニンニク(チューブ) 2cmくらい
  10. 生姜(チューブ) 2cmくらい
  11. 豆板醤 小さじ1
  12. 大さじ1
  13. 1000cc
  14. ★味醂 大さじ1
  15. ★醤油 大さじ1
  16. ★オイスターソース 大さじ1
  17. 味噌 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は2cm角に、にんじんは2mm位の半月切りに、椎茸は4等分に、それぞれ切っておく。

  2. 2

    厚揚げは油抜きをしてから、大根と同じくらいの大きさに切っておく。キャベツはざく切りにしておく。

  3. 3

    鍋にごま油、にんにく、生姜を入れて火にかける。香りが立ってきたら鶏ひき肉を入れて炒める。

  4. 4

    鶏肉の色が変わったら、酒と豆板醤を入れ、軽く炒る。

  5. 5

    鍋に水と大根、人参を加え、火にかける。煮立ったところで★印の調味料を入れ、キャベツ、椎茸を加えて中火で5~6分煮込む。

  6. 6

    5に厚揚げを加える。煮立ったら2~3分煮込む。厚揚げが煮えたら味噌を溶き加えて弱めの中火にする。

  7. 7

    鍋がコトコトと煮立ってきたら火を止めて器に盛り、みじん切りにした長ネギを散らせば完成。

  8. 8

    鶏ひき肉は胸でもモモでもかまいません。豚のひき肉を使ってもOKです。

コツ・ポイント

※大根葉を入れる場合は、みじん切りにしたものを味噌を溶いた後に加えてください。
※食べるときにラー油をひと垂らしすると風味がまします。
※味噌は品物によって塩気が違うので、味見をして調整してください。
※灰汁はこまめに取ってください。

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レシピ作者

かずbon
かずbon @cook_40103747
に公開
一人暮らしなので、短時間でできるレシピや作り置きのできるレシピが多いかも‥‥‥です。高血圧の祖母が同居していたので、薄味の料理が多いです。
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