✿簡単♪ささみとレタスの塩昆布あえ✿
orange_tea @cook_40251604
レタスとあえてボリュームアップ♪
あっさり味の鶏ささみは、塩昆布の旨みで、たっぷり食べれる美味しさ(,,>艸<,,)☆
このレシピの生い立ち
レタスを いつものサラダではなく、
塩昆布で あえたら、美味しい～と家族絶賛でした‼
是非、お試し下さいませ～\( ˆoˆ )/
アプリでひらく作り方
- 1
レタスは、ざるに入れて、
サッと水で洗い、水気をきります。 - 2
耐熱容器に鶏ささみを入れて塩、こしょうを各適量を まぶし、ふんわりとラップをかけて電子レンジで2分加熱します。
- 3
上下を返して1分30秒加熱します。粗熱が とれたら食べやすい大きさにほぐします。
- 4
ボウルに汁けをきった鶏ささみ、
手でちぎったレタス、☆印を入れて、
よくあえて、できあがり♪
コツ・ポイント
鶏ささみは筋なしのものがgoodです‼
電子レンジにより、加熱時間の調整をお願いします‼
リアクション
レシピ作者
「時短、簡単、おいしい」をモットーに、 毎日を楽しんでいます٩(๑>∀<๑)۶♡宮城県在住、40代前半 高2娘のママ✿今、食べているものが自分の体を作る‼美味しく、楽しく食事が できることは素敵なこと‼心と体が笑顔で元気になりますように☆2019年3月23日キッチンopen♪私のキッチンを読んで頂きありがとうございます☺どうぞ宜しくお願い致します✿
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